安神合欢花
合欢花粥
合欢花为豆科落叶乔木植物之花，含有合欢甙、鞣质。有较好的强身、镇静、安神、美容的作用。
做法：干合欢花30克（鲜者50克），粳米100克，红糖适量，加水500毫升，熬至粥稠即可，睡前温服。
功效：合欢花粥香甜可口，常服能安神、美容，使人精力充沛，益寿延年。